肠鸣音正常人也可以有。如果没有腹痛，腹胀，消化不良等表现，一般跟您吃的食物有关，比如吃生冷食物，冰镇啤酒等。我们消化道对冷的食物是非常厌恶的。其次，如果伴随恶心，呕吐考虑做胃镜检查。如果伴随便血，大便不成形，建议做肠镜检查。无论是胃镜还是肠镜现在都可以在静脉麻醉下完成。

考虑为便秘，常表现为腹胀，下腹不适，排气多或有头晕，头痛，疲乏等症状，但一般都不重，中老年人应特别注意，若有有剧烈腹痛，呕吐或便血者，则应考虑急性肠道阻塞引起的便秘。目前的症状就是肠胃功能紊乱的表现可以使用中西医结合治疗，可以使用中成药附子理中丸，西沙比利治疗，效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。

出现你所说的症状，考虑是因为你饮食不当导致的消化不良的可能。受喜爱那你在饮食上宜清淡易消化，可以试试藿香清胃胶囊口服，用药期间忌辛辣刺激性食物忌酒，要注意休息。平时在饮食上多吃绿叶蔬菜和水果。要适当运动，促进胃肠蠕动的恢复。

消化不良或者肠道菌群失调引起的，可以吃点乳酸菌素片，益生菌，整肠生等调理一下，平时三餐定时定量，多吃温热易消化的食物；不要吃寒凉的食物，可以多吃混沌汤、大米粥、小米粥、姜丝、挂面汤、面片汤等，不要吃辛辣刺激性的。煎炸的，生冷的食物的。

晚上肚子胀应该是肠胃蠕动比较快，一般肠胃不好，肠胃有炎症，容易这样。一些食物可以刺激胃肠道蠕动，也可以出现这个现象，比如韭菜，萝卜等。如果肚子没有不舒服，可以先观察观察出现拉肚子的现象，就要吃点治疗肠胃炎的药物，饮食注意吃点好消化的。