掉进大坑里面，可以引起胸部软骨或者是肌肉韧带损伤的，严重的可以引起肋骨损伤。肋软骨好的比较慢，可以做做热敷，吃点活血止疼的药物。可以去医院检查一下胸片，排除一下骨折。肋软骨损伤，肌肉韧带损伤可以慢慢恢复的。平时注意避免剧烈运动。