体温36度是正常的，只要在35.5度以上都属于正常体温，上述的情况有可能是感冒，你可以再注意观察一下你的症状。近期一定要尽量减少外出，以居家休息为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，出门时注意戴口罩，勤洗手，室内经常开窗通气，注意继续检测体温。