糖尿病主要是体内高代谢类疾病，您所说的无氧运动对其脂肪的下降是有帮助的，并没有特殊的副作用。建议在饮食上的控制以及多运动使其基础的稳定血糖的方法，但是要检查空腹血糖和糖化血红蛋白，根据其严重的高低来进行降糖药物的调整。