腹痛腹胀并且排便困难考虑便秘，消化功能差，胃肠道蠕动慢，与饮食结构及不运动等有关，一旦吃肉食等不易消化的食物多，并且不活动锻炼胃肠道蠕动慢容易腹胀。疫情期间不方便去当地医院，可以顺时针按摩腹部促进肠道动力，吃点粗粮，多吃蔬菜水果。