导致心总是一揪一揪的常见原因：1，情绪原因。心理紧张是导致心总是一揪一揪最常见的原因，这个原因诱发的不适只有通过调节情绪来控制，否则就会不断加重疾病，甚至导致患者的身心备受伤害。因此建议在生活中注重个人情绪的调节，尽可能保持一个积极健康的心态。对于部分不知道怎么缓解个人不良情绪的患者建议咨询专业人士，让医生使用正确的方法帮助大家进行相对应的调节。2，疾病原因。如果本身患有心脏疾病也是导致患者出现心总是一揪一揪的常见原因。这一种原因导致的心脏问题一般需要检查才能作出判断。所以如果发现自己出现心总是一揪一揪的症状已经一段时间，但是经过个人的调节还是没有得到理想的调理效果就应该就医咨询。在检查清楚之后进行进一步的治疗。想要自己的心脏变得健康就应该从生活中的点点滴滴开始做起，积极的调节个人情绪，注意日常饮食，增加运动量。这样身体自然可以变得更加健康。衷心的希望大家可以通过努力远离心总是一揪一揪的伤害，用强健的心脏面对日常的挑战。