这是阴虚火旺、脾虚湿盛的表现，与先天禀赋不足、长期的饮食生活没有规律等因素有关系。用滋阴降火、养心安神、理气化湿的药物治疗就可以，如知柏地黄丸、六味地黄丸、朱砂安神丸、天王补心丹、木香顺气丸、沉香化滞丸等，平时饮食以清淡好消化为主。

考虑可能是脾肾虚引起的，可以给以参苓白术散，六味地黄丸，知柏地黄丸等药物进行治疗，以清淡易消化食物为主，避免辛辣刺激性食物。注意休息劳逸结合，避免剧烈运动情绪激动，放松心情保持心情愉快，多饮水多食蔬菜水果，适量运动，增强身体抵抗力。

现在考虑中医所说肝肾阴虚而引起的表现，以及脾胃不和而引起大便不成形的情况。建议要到专业的中医院综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补肝益肾，补气血的药物进行治疗，同时要健脾和胃助消化，营养要进行均衡，注意避免辛辣等刺激性的食物。

这种情况建议你查一下甲状腺功能看一下有没有什么异常的情况，甲状腺功能亢进时可以出现这种情况的，比如说烦躁怕热、心慌心悸、腹泻等症状。建议你去医院内分泌科就诊，查一下甲状腺功能看一下有没有什么异常的情况，如果有甲亢的话建议你最好积极住院治疗。

你的情况多考虑是脾胃湿热所致，多于脾胃虚弱，运化能力不足，饮食不节等诸多因素有关，长时间湿盛容易伤阴气，进而出现阴虚不足的情况。建议你需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷，还需要注意作息规律，可以去医院中医科就诊在医师指导下辨证论治后给予健脾益气、去湿化浊、滋阴中草药汤剂综合调理治疗。