出现咳嗽，喉咙痛考虑是由于急性咽喉炎导致，主要是由于病原体感染引起。期间应该避免食用您所述的食物，以免症状加重。您可以口服清喉利咽，止咳药物治疗缓解症状，同时应该进行血常规，c反应蛋白等检查明确病因对因治疗，平时注意清淡饮食，多饮水。