考虑可能有乳腺囊肿，腋窝囊肿等情况，建议去医院进行进一步检查，明确是否有囊肿的情况，及时给以消炎止痛等对症治疗。避免用力按压，避免摩擦，如果情况严重，可以给以手术治疗，避免长时间举肩，注意休息劳逸结合，放松心情保持心情愉快。