这种情况要考虑胃炎或者是胃肠道功能紊乱的可能，建议你首先改善生活习惯，饮食上注意多吃蔬菜水果，不要吃太多油腻的食物，注意多喝水，吃完饭注意适当运动，一次不要吃太多。药物治疗可以选择莫沙必利和多潘立酮治疗，必要的时候可以做个胃镜。