三天没大便，应该是上火，胃肠蠕动缓慢，运动量少导致的便秘出现的症状。可以口服四磨汤，或者外用开塞露。建议患者平时注意饮食，禁忌辛辣，刺激性食物，以及热性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维高的食物，多喝水，多运动。