这种情况跟同房时东西有很大关系的，阴道内膜比较嫩，东西粗暴容易引起阴道出血的，属于常见症状，不需要担心的。建议放松心情，注意休息，勤换内裤，注意个人卫生。如果白带量多需要去医院检查白带常规。同房时动作轻柔，没有备孕计划做好避孕措施。

女性第一次同房，两个月同房三次，每回阴道出血还疼，考虑以下原因引起的，第一考虑阴道粘膜过于娇嫩导致，第二考虑精神紧张，阴道干涩没有爱液分泌引起的。你的情况可以再次性生活的，一般没有感染的情况下，距上一次性生活间隔两周即可，注意性生活前多做前戏，避免直接进行性生活，以免再次损伤。

性生活出现阴道擦伤的情况，有可能是激素水平低下或者是炎症严重导致的。建议您做个宫颈薄层液基细胞学的检查和人乳头病毒的检查，还有激素水平的检查，白带常规的检查。如果是炎症引起的，按疗程治疗，治疗期间避免性生活。如果是激素水平导致的，可以阴道用药补充激素，比如结合雌激素。平时也要注意性生活卫生。

这种情况性生活的时候尽量用温开水清洗，可以涂抹点润滑剂，起到保护作用，平时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。男的也需要清洗一下，涂抹点润滑剂，一般就不会出现这个情况了，性生活不要过于频繁，过于频繁了也容易出现这个情况，注意个人私处卫生吧。

应该检查是否阴道炎引起的性生活出血，慢性炎症性生活刺激就容易引起出血，或性生活过于猛烈也会造成出血，检查阴道分泌物就可以观察是否慢性炎症，如果检查阴道炎症就应该用药物治疗。性生活用避孕套，注意性生活卫生，减少炎症感染。