囊肿小的可以自愈，不必吃药，小囊肿可以随月经周期增长或消失，只有囊肿不断增大超过5厘米以上才需要手术。月经不调有多种原因，如情绪变化会影响月经，生活压力大也会影响月经，只有减轻压力，保持心情舒畅才可以恢复。性激素分泌紊乱引起的月经不调，可以用人工周期治疗。

您这种情况最好用点药物调理一下，时间长了容易导致卵巢早期衰弱的，同时注意休息加强营养，不要过于紧张，过于紧张劳累也影响月经。这种情况你可以在医生的指导下应用药物调理，一般调理有三个月就恢复正常了，不要过于紧张劳累熬夜。

四个月没有来月经考虑还是由于体内的雌孕激素水平紊乱，引起的首先考虑还是存在卵巢囊肿或者多囊卵巢的可能性。四个月没有来月经，这个还是需要引起重视，最好还是要去医院检查下性激素六项。明确具体原因，如果是多囊卵巢引起的，需要积极的进行手术治疗。

彩超的报告上显示双侧卵巢的体积略小，建议复查盆腔彩超重点查看卵巢内卵泡的数量，有没有正常成熟的卵泡，然后结合基础性的性激素六项来评估你的身体健康状况。建议：生殖中心做盆腔彩超查看卵巢内窦卵泡的数目，评估卵巢的功能。

你的子宫内膜偏薄。一般来月经时，子宫内膜厚度应该达到1.0厘米左右。雌激素水平偏低。平时可以多吃大豆制品，黑米等。有助于促进子宫内膜发育。另外平时作息时间要规律，不要熬夜。要荤素结合，饮食要均衡，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。多注意休息，不要劳累。有助于月经周期规律。