人流后打一宫缩针后一般疼痛几十分钟。由于存在个体差异，有的人疼的时间相对较长，有的人疼的时间相对比较短，个别的人有的甚至还会出现不疼痛的现象。打宫缩针可以促进子宫的收缩，有利于胎囊排除。不必过于紧张，这种疼痛是能忍受的，它能促进子宫的收缩功能。建议你术后不要着凉，注意保暖。同时也要注意饮食调理，少食凉硬、辛辣等刺激性食物。同时术后应注意观察出血情况，术后两周应及时去医院复查。