女性在坐月子期间可以吃芹菜。芹菜属于粗纤维的食物，具有通便的作用，能够使大便通畅。更有利于产妇子宫的恢复。而且还有丰富的维生素，能够补充体内的营养需求。建议坐月子期间多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些容易消化的食物，因为坐月的期间，胃肠道功能还没有完全恢复好，比如说小米粥。鱼汤，鸡汤等能够补充体内的营养，也能够促进乳汁的分泌。少吃生葱，生姜，辣椒等刺激性的食物。