青少年时期女生由于集体生长发育较快，可造成肩膀出的骨骼和肌肉明显增生，表现为肩膀过宽。属于生理性的，不需要过度担心。在怀孕期间，由于多进食大量的高糖，高蛋白，高脂肪食物，造成体内脂肪堆积，也会造成肩膀变宽。可以通过适当的改善饮食结构，多吃水果和蔬菜，减轻肩膀的症状。进行健身锻炼时，由于不恰当的锻炼方法，也可以使肩膀肌肉明显增宽。建议在专业的健身教练指导下，进行循序渐进的健身锻炼，避免肩背部逐渐增厚。