哺乳期间不要吃辛辣刺激的食物也不要吃太凉的食物就可以。否则会影响到奶水质量，这样的话就有可能引起宝宝腹泻或者是上火。如果您对哪种食物不确定是否可以吃的情况下，建议就不要吃了。以免影响到哺乳。哺乳期间没有恢复月经前同房也要做好避孕的措施，因为没有月经，同房也是有可能怀孕的，而且哺乳期怀孕以后流产的风险很高，因为哺乳期的子宫很软，流产的时候很容易出血多。所以要做好避孕措施。