这个排卵期大概是下次月经来潮前的14天左右。这个14天就是排卵日。排卵日前后四五天就是排卵期。排卵期以外的日子就算是安全期。但是这个排卵并不固定，所以这个安全期也不安全。所以一定不要根据这个安全期去避孕。如果想准确知道这个排卵日的话，可以用测排卵试纸监测排卵，也可以到医院做彩超检测排卵。排卵前后24小时同房怀孕的几率是最大的。如果不要宝宝的话要避开这个时间段。