女性月经期间出现水肿，是由于来月经的时候，激素水平突然下降，会导致水钠代谢紊乱。水钠代谢紊乱的结果就会导致水钠潴留，组织间的水分大量储存以后，就会出现水肿的现象。一般等月经干净以后症状就会消失。建议女性月经来潮期间，尽量不要剧烈运动或者受凉。注意个人卫生。多喝水，多吃水果和蔬菜。注意保暖，可以口服点红糖姜水促进月经血的排出，也能够在一定程度上缓解水肿和痛经。