女性在哺乳期间尽量不要染头发或者是烫头发，因为染发剂当中含有的化学成分，通过乳汁可能对孩子造成一定的影响。影响孩子的正常生长发育。建议哺乳期间多吃水果和蔬菜，多吃一些汤类的食物，比如说鸡汤，鱼汤等能够促进乳汁的分泌，也能够有利于孩子的生长发育。少吃辣椒，生葱，生姜，生蒜等辛辣刺激性的食物，尽量不要口服药物，如果口服药物，需要在医生的指导下使用。