一般女性的更年期发生在45~55岁之间，由于卵巢功能下降会引起月经不调，还有潮热，盗汗，烦躁易怒，严重的还会出现精神抑郁症，有的时候还会出现心悸，头晕，恶心，失眠，耳鸣等，这些症状一般要持续1~2年的时间，有些人也会出现，4~5年的时间。 建议您在更年期最好是要注意休息，避免劳累作息，要有规律，保证充足的睡眠，尽量不要生气，保持愉快的心情，如果出现了不适症状，是可以在医生的指导下服用激素药物调理。