坐月子很重要的，是需要多注意休息的，以免会以后有落下月子病之类的。产后需要多注意卧床休息，避免剧烈运动等，尤其是月子期间，这时候，需要多注意恶露的排出，一般产后42天，恶露彻底干净即可。建议遵医嘱，先多注意休息，做好月子，一个月内是不要同房，尽量别碰凉水，需要有人照顾你的。饮食上有母乳喂养的话，尽量多吃一些汤类，猪蹄汤，鲫鱼汤等，都有利于奶水增多的。