第一段：女人来月经期间不宜吃水果。多数的水果都是属于寒凉食品，来月经期间最好是不要吃，容易引起宫寒，不利于经血的排出。特别是西瓜冷饮，这些都不要吃。另外还要注意保暖。第二段：来月经期间要以温热食物为主，不要吃生冷刺激寒凉食物。如果一定要吃水果，最好是少量食用，可以用热水泡一下，这样会更好一些。另外要注意卫生，及时清洗，防止炎症感染，月经期间也不要同房。