如果您哺乳期有性生活的话，这个情况应该首先排除怀孕的可能。产后42天不要同房，哺乳期同房做好避孕措施，因为有的人哺乳期没有月经，但同房一样有怀孕的可能，可以明晨晨尿验一下。如果没有怀孕，就要看是不是有过涨奶太久的情况，这种情况有可能把奶憋回去。如果也没有，就考虑是饮食上是不是吃的不好，应该多喝汤多吃饭，保持心情舒畅，否则情绪也会影响奶水质量。顺产产后三个月可以上环避孕，剖腹产后半年可以上环避孕。