月子期间肯定最好不要碰凉水。月子期间也不要吃辛辣自己的食物和太凉的食物。月子期间一定要注意外阴的卫生和腹部的保暖。月子期间也是可以洗澡的，只要注意保暖不受凉就可以。产后42天以内是不可以同房的，42天门诊复查，复查正常的话可以同房，但一定要做好避孕措施，因为没有月经也有怀孕的可能。哺乳期怀孕流产的话风险很高，有可能出血子宫穿孔。顺产产后三个月可以上环避孕，剖宫产产后半年可以上环避孕。