月子里面是可以洗脚的，只要注意保暖就行了。月子期间一定要注意外阴卫生和腹部的保暖，否则有可能引起腹痛或者是感染。月子期间也不要吃辛辣刺激的食物和太凉的食物，否则会影响到奶水的质量，这样就有可能引起宝宝腹泻或者是上火。产后42天以内都不可以同房，42天门诊复查，复查正常以后可以同房，但一定要做好避孕措施，没有月经也有怀孕的可能。顺产产后三个月可以上环避孕，剖腹产产后半年可以上环避孕。