月经血比较粘稠，这主要还是跟子宫内膜有关系，内膜厚的话，直接需要刮宫处理的，这影响月经量多，持续时间长的。需要针对性吃一些宫血宁止血，并刮宫处理。建议你的情况，单纯的月经血液粘稠的话，注意阴部卫生，可以做个B超，看看内膜厚度，通常内膜厚的话，会影响这样。平常饮食生活等都规律，不要熬夜等。月经期间，别吃辛辣生冷刺激食物。并注意不要熬夜，剧烈运动等。