月经期间是不需要排毒的，来月经属于女性成熟的标志，卵巢分泌的雌孕激素，作用于子宫内膜，发生周期性的脱落发生月经来潮。子宫内膜脱落不属于毒素，月经期间可以适当吃些水果，可以补充身体的维生素和水分，吃水果时最好是吃常温下的水果，如果是寒冷季节，吃水果时，可以适当加热再吃，避免着凉受寒引起痛经，或是经血排出不畅的可能。注意饮食营养，可以多吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物。