女性在来月经期间，由于自身免疫力偏低，所以会出现发困，浑身无力，食欲增加等现象。都属于正常的生理现象。建议月经期间注意保暖，尽量不要碰凉水，少吃辣椒，冰激凌等刺激及寒性的食物。注意休息，不要过度劳累。如果月经量偏少，有血块或者是痛经的话，可以口服点红糖姜水或者是新生化颗粒，促进月经血的排出。痛经不能耐受的话，可以口服布洛芬等药物，止痛治疗。