坐月子期间吃公鸡比较好，公鸡含有的雌激素和孕激素水平偏低，不容易导致奶水减少，母鸡体内含有丰富的雌激素和孕激素，如果吃了以后有可能导致奶水减少，哺乳期间身体比较虚弱，可以适当增加营养，多吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物，可以帮助身体的康复和乳汁的分泌。哺乳期间保持良好的心情，不要生气，避免情绪波动导致奶水减少。平时把吃不完的奶，及时用吸奶器吸出来，避免导致乳腺炎。