产妇坐月子期间可以晒太阳，晒太阳能够促进体内钙质的吸收，使自身免疫力提高。但是如果有风的话，尽量不要受风。 建议女性坐月子期间需要注意保暖，不要受风，不能够碰凉水，不能长期站立或者久坐。保持情绪稳定，尽量不要生气。多吃点鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等能够促进身体的恢复，也能够促进乳汁的分泌。坐月子期间，也就是一个月之内是不能同房的。会影响子宫的收缩，也会造成炎症感染。