女性阴道分泌物的多少，主要和体内的雌性激素水平有关系。年轻体内雌激素水平偏高，同房时阴道的分泌物就比较多，比较湿润。随着年龄增长，雌激素水平下降，阴道就会出现干涩的现象。建议平常多吃水果和蔬菜，豆腐，豆浆等豆制品，含有一定量的雌激素。也可以口服大豆异黄酮。如果通过食物补充效果不是很明显的话，可以在医生的指导下，适当口服雌激素药物。平常注意外阴卫生。