来月经期间是可以吃补品的，没有严格饮食禁忌，月经期间身体比较虚弱，多吃些高蛋白饮食，可以帮助机体的恢复，月经期间尽量不要吃寒凉的食物，避免导致痛经或是经血排出不畅的可能。经期可以适当做些日常家务，不要太劳累。女性月经期间属于一个特殊的时期，需要注意饮食营养，保暖，也不要做剧烈运动和外阴卫生的情况，如果有身体不适，需要做合理的治疗。