经期一般常吃的水果都可以吃，比方说苹果香蕉梨西瓜葡萄橘子火龙果橙子柚子等等吧。只要不是太凉的就可以。而且月经期间不要吃辛辣刺激的食物，月经期间一定要注意外阴的卫生和腹部的保暖，否则是有可能引起腹痛和感染的。月经期间不要做剧烈运动否则有可能引起月经量增多。月经期间不要同房否则有可能引起感染。月经期间不要减肥否则有可能引起月经紊乱。