坐月子一般是禁吃生冷食物的，如果有这种嗜好可以少量吃一些，但是必须要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽导致消化不良。同时比较坚硬的食物尽量不要食用，以免对牙齿造成伤害。 按照中医传统的观念，坐月子是不应该吃生冷和比较坚硬食物的，需要注意保养身体才不会落下月子病。同时还要充分摄入各种营养物质来促进，由于产后身体虚弱的恢复。同时还要增加睡眠时间。当出现其他不舒服的症状时，也要及早的进行检查治疗，避免产期感染对身体造成的伤害。