月经干净后小腹部疼痛中医的理论是气血虚弱，经脉失养引起的，疼痛多为隐痛，坠痛，大多是肾虚血少，冲任受损引起疼痛。经期可以可以适当多吃些鸡蛋瘦肉，牛奶等食物，用艾草泡脚，对缓解痛经是有一定作用的。如果平时有心慌气短，乏力等症状，可以口服补气血的中药调理，可以多吃些大枣，枸杞，适当喝些红糖生姜水，对身体虚弱引起的痛经是有好处的。月经期不要太劳累。