月经期间的饮食和平时没有太大区别，只要不吃辛辣刺激的食物也不要吃太凉的食物就可以。所以一般常见的水果都可以吃，不同的水果营养价值是不一样的。月经期间一定要注意外阴的卫生和腹部的保暖，月经期间不要做剧烈运动否则有可能引起月经量增多。月经期间不要减肥否则有可能引起月经紊乱。月经期间不要同房否则有可能引起感染。月经期间也不要去献血否则也是会影响月经的。