献血前肯定是不建议饮酒的。否则虽然您献血了，但是您的这个血液不一定就合格，如果检测不合格的话，这个血液也是不可以给别人用的。献血前的饮食建议还是要清淡一些。如果是女性的话，建议尽量避开月经期去献血。而且怀孕以后是不建议献血的。 献血以后一定要多休息，注意补充营养，不要做剧烈运动，这样才能让您的体力更好地去恢复。健康成年人献血对于身体是没有太大损害的。