月经前浑身疼痛，这有可能劳累，或者激素水平变化影响的。这一般休息即可缓解的，轻微的腰酸背痛等，没事的。注意多休息，不要剧烈运动。也不要干重体力活等。建议一般这种疼痛，月经来潮以后就没事的。月经期间尽量多注意，饮食上也别吃辛辣生冷刺激食物等，勤换洗内裤，穿宽松棉质内裤，这期间也就别运动，骑车，跑步之类的，也不要熬夜，一般月经来3-7天，就是在正常范围的。