月经期间吃辛辣食物有可能导致月经量偏多，目前月经量不多，没有不适，可以先观察，经期少量吃点辛辣食物没有多大影响，月经期间也没有严格饮食禁忌，如果月经量过多，可以及时口服止血药物治疗。经期可以适当增加营养，多吃些高蛋白饮食，如鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物，可以帮助身体的恢复，月经期间一定不要吃寒凉食物，容易导致痛经或者经血排除不畅的可能。