月子期间建议您至少超过一周以上才可以洗澡洗头，而且一定不要盆浴。恶露不干净的话盆浴是有可能引起感染的。月子期间一定要注意外阴的卫生和腹部的保暖，不要受凉。也不要吃辛辣刺激的食物和太凉的食物，否则会影响到奶水质量，这样就有可能引起宝宝腹泻或者是上火。产后42天可以回医院复查，产后42天以内不要同房，哺乳期同房一定要做好避孕措施，没有月经也有怀孕的可能。顺产产后三个月可以上环避孕，剖宫产产后六个月可以上环避孕。