做彩超憋尿这个憋尿的程度，您尽量憋到您自己能明显感觉有尿意为止。这个也没有具体标准，如果您自己感觉到已经不能再憋了，就去做一下，如果大夫说不可以的话，您就只能再继续忍耐一段时间，如果确实忍不了，而且您也有性生活的话，可以选择做阴超。不知道您具体做哪个部位的彩超检查，我说的阴超一般只能检查子宫附件，如果您做的是泌尿系统的彩超，这个阴超是不可以的。