女性在来月经期间可以吃巧克力。对于月经周期和月经量没有什么太大的影响，而且含有的能量物质比较高，能够补充体力。防止低血糖或者低血压的发生。建议女性在月经来潮期间注意休息，不能过度劳累，少吃辣椒，冰淇淋等辛辣刺激性的食物。注意外阴卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，可以口服点红糖姜水促进月经血的排出，如果有痛经现象，疼痛不能耐受的话，可以口服布洛芬止痛治疗。