在哺乳期间是可以吃笋的，您应该再吃一些绿色的蔬菜和水果，应该要吃应季的蔬菜和水果，多喝一些汤水，多让孩子吸吮，这个有助于下奶。 哺乳期间可以适量的吃一些笋的笋是含有各种营养物质，对宝宝是有一定的好处，哺乳期间不可以吃辛辣和刺激性的食物，油炸的以及油腻的食物也尽量要少吃，可以多喝一些鲫鱼汤或者是猪脚汤，这些都可以下奶的。另外还要注意喂奶的姿势，喂奶的姿势一定要正确，应该让孩子含住大部分的乳晕，孩子在吃奶的时候不要硬拽乳。