艾灸肚脐的好处与功效主要有以下几个方面。1、健脾和胃：如果肠胃功能虚弱的人，对肚脐进行艾灸，能增强脾胃功能，可以使阳气上升、浊阴下降，达到健脾止泻、健胃的作用。2、利水消肿：能够使气畅通，加强新陈代谢，改善小便不畅、腹水以及水肿等。3、温补下元：不少女性都有月经不调，而且还有痛经，艾灸肚脐能够温补冲任，理气养血，改善上述症状。4、通经活络：肚脐进行艾灸，能够通经活络、理气和血。如果有手足麻木、酸痛等症状，可以通过艾灸来治疗，能有效的缓解症状。