月经期间喝红糖水是没有坏处的，这个红糖水是温热的食物，所以经期服用的话，对于有些人来讲还有可能改善痛经，所以您可以服用没有任何问题。月经期间一定要注意外阴的卫生和腹部的保暖，如果受凉的话有可能引起痛经，如果不注意卫生的话就有可能引起感染导致妇科疾病，毕竟月经期间是抵抗力最差的时候。而且月经期间不要做剧烈运动，也不要去减肥。