一直宫缩疼痛但是宫口不开，那一般考虑还是您的这个宫缩的强度不够，不足以让这个宫口去开大，这个情况可以让大夫去判断一下，有必要的话可以帮助您促进宫缩只有宫缩强度够大的情况下您的这个宫口才会开大，分娩的这个过程有的人会稍微时间长一点，所以建议您不要太着急，顺其自然耐心等待就可以了，如果您出现阴道出血多或者是破水这些情况，您需要及时和大夫沟通，当然如果胎动不好的话也要及时反应。

孕后期在刺激腹壁或是胎动的情况下，都有可能出现假宫缩，这种情况一般是不会开宫口的，如果感到规律性阵发性腹痛下坠，持续3~5分钟左右一次，每次持续30~50秒，考虑是有效子宫缩，宫口持续没有扩张，有可能是头盆不称引起的，需要及时去医院就诊。如果确定是头盆不称，需要及时剖腹产终止妊娠，避免导致子宫破裂的风险，分娩时不要过度紧张，过度紧张容易形成滞产。