月经推迟，出现了腰疼肚子疼，这个情况首先应该排除怀孕的可能，如果没有怀孕的话这个情况就应该是月经来潮前的症状，再耐心等待一下就可以了。如果已经提示怀孕的话，这个情况应该去医院做彩超，主要是为了排除一下宫外孕，如果您的肚子疼的这个症状很严重的话，建议您随时去医院检查，这个腹痛也不一定就和妇科有关系，有可能是胃肠道或泌尿系统问题。

月经推迟10天，出现小肚子疼痛和腰疼首先需要考虑怀孕，一般由于近期有同房记录史。当然也需要考虑月经延迟，即将开始来月经的腰酸症状，考虑痛经以及月经不调引起的。可以通过早早孕试纸检查来排查怀孕情况。如果没有检查怀孕，那么需要进一步检查性激素六项和B超，了解月经不调的原因。另外也需要考虑是妇科炎症引起，一般会伴随白带的异常，如果白带发黄腥臭味，需要考虑阴道炎或者宫颈糜烂等引起。建议妇科进一步检查阴道镜来明确。