回奶了怎么办？

宝宝出生20天了，由于脸上有点黄气，到医院开了4天一个疗程的药吃，医生建议4天里都不可以用母乳喂养，所以停了4天人奶，以致现在的奶水明显减少了很多，好像有回奶的现象，到底现在怎么办才好？因为我不想给他吃奶粉，现在吃了几天奶粉，脸上长了很多红红的小点，是上火了吗？