我今年47岁,有这个血压不稳定,常常头晕失眠的问题发生好几个月的时间了。明明很困,疲劳感明显,但就是睡不着,闭上眼很难受。晚上睡觉失眠该怎么办?

我今年47岁,有这个血压不稳定,常常头晕失眠的问题发生好几个月的时间了。明明很困,疲劳感明显,但就是睡不着,闭上眼很难受。晚上睡觉失眠该怎么办?
我一个同事的儿子,在幼儿园进行体检的时候,检查出来血小板高,可是孩子也没有不舒服的症状,精神很好,饮食上也很正常,所以我同事也没太在意,什么情况下血小板会高?
我妈妈前段时间感觉浑身不舒服,腰酸背痛的不说还感觉整个人非常的疲倦,晚上的时候又睡不着,说是脚心发烫心里还憋闷,就买了刮痧的专用器具回来叫我学着给他刮痧了,刮痧后注意事项?
我家孩子今年高三,每天下学都十一点,回家功课完都快一点了,但是4点才能睡着,这样不是入不敷出了吗,请问高三学生失眠怎么调理?
晚上12点左右到第二天的6点左右,我就醒了睡不下去了,是不是神经衰弱,第二人没有啥精神的状态但也没有睡意,我想咨询一下每天睡六个小时正常吗?
我家小娃娃智力比同龄儿童有点低下,不爱和别的小朋友一起玩,好害怕他长大了以后会和别人有很大的差距,请问智力低下长大后会怎样?
从初中开始,接触情感小说,看的不亦乐乎,慢慢的接触到了A片,夜里睡不着,就想自慰,刚开始感觉不咋地,慢慢的尝试到了那种欲仙欲死的感觉,最近特别频繁,经常手瘾会有什么影响?
天气冷,或者上班压力大、精神紧张的时候脸部神经会跳2-3秒,然后就好了,我身体其他方面很好,吃饭正常,睡眠也很好,体重没降。只是我发现到冷的时候,或者我紧张的时候,脸部就会跳两下,请问,脸部神经跳动怎么办才好?
在网络上查了很多,总是说法都不一样,有些人说最好二天一次性,有些说最好一晚上一次,有些说我不管一晚上多少次,只要第二天不感觉累,有精神就可以,一夜几次算厉害?
自从我开始发育到现在一直都没有停过自慰,到现在就是越来越经常了,几乎一天一次,而且每次自慰后都会感觉到很累得睡上几小时,总是无精打采没有精神是什么原因呢?
我是一名学生,身体一直不太好,也有点矮,想补充营养。失眠的天数比较多,家人们有点担心,自己很烦恼。请问牛奶和奶粉的区别有什么?
怀孕五个月多点,最近睡觉都是整晚整晚在做梦,做的都是乱七八糟的噩梦,而且一晚上要起来上五六次厕所。孕中期睡觉总是做梦怎么回事?
女生第二次同房新生活会痛,这个问题我真的是想问呢,因为我与她第1次过了,她现在看见我是恐惧呢,我目前想第2次与她做,但是怕她的样子呢,是不是还一样,第二次还会很疼吗?
近四个月,晚上一直失眠,好多天是彻夜不眠,也不焦虑,也不考虑问题,但就睡不着,大脑抑制不了,失眠但第二天又没困意,几个月大脑一直产生不了睡意了,大脑不产生睡意的症状?
最近这一段时间,每天晚上总是很难入眠,尽管我很早就上床睡觉,也得反复折腾至少半小时甚至两个小时才会睡着,而且半夜总是在恶梦中惊醒。请问睡觉做梦是不是一种病?